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🥳, dem Zwischenziel erstaunlich nahe🎉
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76.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2023:
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1155 kcal
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Fat: 59.39g | Prot: 55.05g | Carbs: 107.63g.
Breakfast: Kölln Knusper Schoko-Minze, Rapp Traube Rot, Gourmet (Findest Cuisine) Haselnussöl Geröstet, Kaufland Bio Weizenkleie, DM Bio Chiasamen, Joghurt 1,8% Fett, K-Bio Vollkorn-Dinkelflocken. Lunch: Kaufland Mini Mozzarella, Blutorange, Cocktailtomaten, Lollo Rosso, Edeka Lollo Bionda, Rucola . Dinner: Honig, Kakaopulver (Ungesüßt), Alnatura Bio Sesamöl, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr. , K-Favourites Grana Padano DOP Gerieben, Vollkorn-Tortilla, Wiesbauer Salzburger Scherzl, Rucola , Champignons, Guacamole. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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