Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1249 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 95.62g | Carbs: 87.43g.
Breakfast: Чай с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Тобус Хлеб Бородинский, Творожный Сыр из Кефира, Блинчики из. Кукурузной Муки. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Минтай Отварной, ТМ NATURALNO Семена Чиа, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Пирог из Лаваша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pravda96's Weight History
|