Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
47.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
835 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 30.21g | Carbs: 104.82g.
Breakfast: Жареная Картошка, Котлета Домашняя, Тушеные Овощи, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Куриный Пирог. Dinner: Яблоко Зеленое, Яблоко Голден, Клубника (Несладкая, Замороженная), Терафлю Терафлю. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|