Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1437 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 139.11g | Carbs: 98.27g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Сырники пп, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Спаржа (Свежая), Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр Российский, Бондюэль Италия Микс, Hochland Фетакса Идеально для Салата. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Daesang Соевая Паста, Имбирь Маринованный, Оливковое Масло, Морозко Мексиканская Смесь, Куриные котлеты ПП. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_antonova_88's Weight History
|