Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
47.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 115.16g | Carbs: 140.18g.
Breakfast: Мёд, Премія Ядра Горіхів Мигдалю Сушені, Премия Кешью, METRO Chef Творог 5%, Молокія Йогурт Білий+Пробіотики, Альта Виста Борошно Вівсяне, Яйцо, Банан, Галичина Молоко 1%. Lunch: Prego Сыр Базилико, Ситий Двір Крупа Гречана, Помидоры, Повна Чаша Кукуруза Консервированная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс, Помидоры, Хек Запеченный. Snacks/Other: Bob Snail Натуральні Яблучно-Грушеві Цукерки, Галичина Кефир 1%, Пані Хуторянка Десерт 9% Вишня . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|