Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 83.28g | Prot: 95.90g | Carbs: 92.13g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Листовой Салат, Тефтели с Рисом. Lunch: Печеночные Котлеты, Картофельное Пюре. Dinner: Запеченный Картофель, Виктория Мясная Котлета с Тыквой, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Сыр Домашний. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда60's Weight History
|