Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1793 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 98.62g | Carbs: 162.33g.
Breakfast: Окунь Речной, Свекла Вареная, Смак Хлеб Чусовской, Магнит Плавленый Сыр, Журавли Торт Натали, Мандарины, Лукашинские Вишневое Варенье, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Шефмаркет Рыбный Бульон. Lunch: Смак Хлеб Чусовской, Красный Сладкий Перец, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Миндаль Миндаль, Скумбрия Запеченная, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Акконд Конфеты Оригинальные Астрон. Dinner: Пятерочка Апельсин, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|