Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1630 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 78.16g | Carbs: 192.61g.
Breakfast: Сливочное Масло, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Global Village Зелёный Горошек, Рис Отварной, Лента Лосось. Lunch: Капуста Тушеная, Изюм, Пиканта Кабачковая Икра, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: Голден Яблоко, Омлет с Молоком, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Морковь. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|