Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1538 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 86.74g | Carbs: 178.71g.
Breakfast: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Santal Апельсиновый Сок, Мералад Крем-Шоколад Ореховый, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: ВкусВилл Манго, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Апельсин. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Protein Rex Lamington Milky, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|