Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1389 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 114.62g | Carbs: 89.56g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Imlek Protein Шоколадный Пудинг, Магнит Груша Конференц, Творог (Обезжиренный), Ярче Хлеб Мультизерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, O'Zera Кешью Драже в Горьком Шоколаде, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Чечевица Вареная, Куриное Филе. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Самокат Йогурт 3,2% Манго Персик, Творог (Обезжиренный), Бекон (Жареный), Жареная Картошка. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamanikeeva's Weight History
|