Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
100.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 100.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1346 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 85.14g | Carbs: 115.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Шампиньоны Тушеные, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenii Matveev's Weight History
|