Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1322 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 80.02g | Carbs: 139.09g.
Breakfast: Сыр Российский, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Сметана , Сырники протеиновые. Lunch: Сахар, Куриная Печень, Перловая Каша, Сыр Российский. Dinner: Седьмой континент Хурма, Баклажаны с индейкой запечённые, Салат овощной. Snacks/Other: Сырники протеиновые, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataponomar1977's Weight History
|