Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1605 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 71.70g | Carbs: 190.34g.
Breakfast: Чай, Fish House Форель Слабосолёная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Ананас, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Каша, Минтай в Сметане. Dinner: SPAR Пирог из Слоеного Теста с Курицей и Картофелем, Магнит Банан, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташенька!!'s Weight History
|