Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2014
|
74.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2014:
|
1369 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 49.75g | Carbs: 209.72g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Домик в деревне Творог 9%. Lunch: Хурма, Плов с Курицей. Dinner: Мёд, Финик, Ламбер Сыр Ламбер, Макароны Отварные. Snacks/Other: Груши, Красный Октябрь Кара-Кум, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Финик, Растворимый Кофе (из Порошка), Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Банан, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elize-Teresa's Weight History
|