Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
109.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1778 kcal
|
Fat: 100.07g | Prot: 90.31g | Carbs: 131.36g.
Breakfast: Патрик и Мари Компот из Облепихи. Lunch: Михайлик Kitchen Цезарь с Курицей, Михайлик Kitchen Лосось с Пюре. Dinner: Колбаса Докторская, Творог 9%, Белый Хлеб. Snacks/Other: CMTech Protein Bar Фисташковое Мороженое, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Солнцепек Сырники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|