Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 84.12g | Prot: 72.43g | Carbs: 92.60g.
Breakfast: Крупская Трюфель Особый, Авокадо Авокадо, Велком Бекон Сырокопчёный, Гречка с курицей. Lunch: Ремесленный Хлеб Солнечный с Семенами Льна и Подсолнечника, Карат Сыр Творожный Виолет, Авокадо Авокадо. Dinner: Творожные сырки, Форель, Овощи тушёные в соевом соусе. Snacks/Other: Сэн Сой Соевый Соус, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monkeyfankey's Weight History
|