Mcvalla's Journal, 15 Feb 23

Mcvalla's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023

61.6 kg Lost so far: 2.4 kg. Still to go: 1.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 February 2023:

1871 kcal

Fat: 104.26g | Prot: 46.19g | Carbs: 189.57g. Breakfast: Омега Омегамама, Mixbar Батончик с Какао, Молоком и Криспи, Good!Es Ореховый Батончик Миндаль-Арахис, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Grow Food Пшеничные Блинчики с Шоколадным Соусом и Яблочно-Облепиховым Конфитюром. Dinner: Pepsi Evervess Пленительный Апельсин, ВкусВилл Шаурма на Углях из Курицы. Snacks/Other: Bruto Картошка Натуральная Жареная, Окей Груша Конференс. more...

1506 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.9 kg a Week

Support

Mcvalla's Weight History

View Complete History