Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1131 kcal
|
Fat: 27.31g | Prot: 72.98g | Carbs: 121.87g.
Breakfast: Mars Mars Minis, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Индилайт Фарш Деликатесный, Мистраль Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Мистраль Манная Крупа. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Garage Hard Lemon Tea Drink. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|