Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1808 kcal
|
Fat: 88.96g | Prot: 94.14g | Carbs: 160.72g.
Breakfast: Перекресток Круассан Классический на Масле, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо Куриное, Россия Щедрая Душа Чудастик. Lunch: Семья Вафли Кокосовые, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Короваево Молоко 2,5%, Рис Отварной, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Dinner: Магнит Хурма, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Кабачок, Говядина Постная, Лента Вишня Замороженная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|