Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
101.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 101.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1706 kcal
|
Fat: 78.00g | Prot: 89.65g | Carbs: 174.34g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяная Каша на Воде, Перепелиное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Гречка Отварная, Джон Джоли Домашний Суп-Лапша с Курицей и Грибами, Carrot People Салат со Свеклой. Dinner: Перепелиное Яйцо, Красный Октябрь Трюфель, Яблоко, Сметана , Сырники Домашние, Желтая Зимняя Тыква. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenii Matveev's Weight History
|