Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
97.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1106 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 91.82g | Carbs: 96.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная, Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|