Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
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65.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2023:
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1353 kcal
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Fat: 34.19g | Prot: 74.50g | Carbs: 189.98g.
Breakfast: 인절미, 꿀, 바나나, 풀무원 찌개두부, 매일 매일두유 99.89. Lunch: 현미잡곡밥, 고등어조림, 해표 더 고소한 김 재래김, 고래사어묵 고래사 어묵면 우동. Dinner: 김밥, 일동후디스 하이뮨 프로틴밸런스 액티브. Snacks/Other: 곰곰 단백질바, 바나나. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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jina jeong's Weight History
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