Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 133.30g | Carbs: 118.32g.
Breakfast: Sula Леденцы, Мясо Оленя, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Яйцо, Гудвилл Гречка. Lunch: Maxler Глютамин , Kikkoman Соевый Соус, Яичный Белок, Оливковое Масло, Гудвилл Гречка, Шампиньоны, Мясо Оленя. Dinner: Оливковое Масло, Гудвилл Гречка, Яичный Белок, Дивный Берег Кета Холодного Копчения . Snacks/Other: Sula Леденцы, Maxler Глютамин, Chikoroff Цикорий Натуральный Французский, Яйцо, Гудвилл Гречка. more...
|
|
1821 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 5 minutes, Apple Health - 22 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puchkovamariya's Weight History
|