Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
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64.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2023:
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1887 kcal
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Fat: 70.66g | Prot: 110.45g | Carbs: 204.76g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Framboesas Vermelhas, Café com Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mirtilos, Pão Francês, Festval Chipa. Lunch: Tomates Cereja, Frango Desfiado, Barilla Fusilli, Alface Americana, Brócolis Cozido, Molho Caesar para Saladas, Carne Moída Refogada. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Farofa, Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Snacks/Other: Café com Leite Desnatado, Bolo de Chocolate Fit, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Danubio Cream Cheese Tradicional, Bauducco Torrada Salgada, Framboesas Vermelhas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mirtilos, Morangos, Ati Latte Skyr Morango. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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acarolnmartins's Weight History
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