Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1800 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 123.16g | Carbs: 176.12g.
Breakfast: Короваево Молоко 2,5%, Сырники 🫢, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Сметанин Сметана 15%. Lunch: Соевый Соус, Короваево Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Fish House Минтай Филе. Dinner: Семья Вафли Кокосовые, Замороженная Вишня, Магнит Апельсин, Капуста, Салат, Морковь, Оргтиум Семена Конопли Очищенные, ВкусВилл Пожарские Котлеты, Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|