Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1813 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 137.17g | Carbs: 140.63g.
Breakfast: Haas Авокадо, Короваево Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Вкусвилл Тортилья, Семья Вафли Кокосовые. Lunch: ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Dinner: Домик в деревне Сливки 10%, Болгарский Перец, Шпинат, Морковь, Капуста, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|