Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
3542 kcal
|
Fat: 121.07g | Prot: 213.42g | Carbs: 395.13g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Яготинське Масло Сливочное 73%, Терра Овсянка Цельная, Киви, Excellent Nutrition Батончик Monsters Протеиновый, Яйцо, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Киви, Большая Кружка Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Миллениум Шоколад Молочный Пористый, АТБ Банан, Хлеб Тостовый Балтийский, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yastrebof's Weight History
|