Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1677 kcal
|
Fat: 90.80g | Prot: 89.03g | Carbs: 121.66g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Белый Хлеб, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком. Lunch: Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Огурчик Соленый, Ясные Зори Азу Куриное . Dinner: Оладьи из банана, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк. Snacks/Other: Galbani Сыр Моцарелла, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Экокультура Помидоры Черри, Lay's Чипсы Краб. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha_fitness's Weight History
|