Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
105.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
2334 kcal
|
Fat: 117.10g | Prot: 96.10g | Carbs: 224.93g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Яйцо, Растительное Масло, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жокей Кофе , Молоко (Цельное Молоко), Сахар. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Белый Хлеб, Золотой Ключик Салат из Свеклы с Маслом, Яблоко Желтое. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара, 5 Морей Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Белый Хлеб, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Жокей Кофе , Молоко (Цельное Молоко), Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВИШНЯ 84)'s Weight History
|