Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1297 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 128.88g | Carbs: 43.85g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Добрый Сок Персик-Яблоко, Now Foods Бразильский Орех, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lunch: Викинг Протеин, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Babyfox Шоколад Молочный, Белочка Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_soid's Weight History
|