Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1126 kcal
|
Fat: 21.25g | Prot: 88.34g | Carbs: 159.37g.
Breakfast: Станция Молочная Творог 5%, Голубика, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Голубика, Курага, Банан, Куриная Грудка Вареная, Грибы без масла но со сметаной 15%, Пшеничная каша без масла. Dinner: Ломоть Вяленое Мясо Курицы , Яблоко, Пятерочка Апельсин, Станция Молочная Творог 5%, Голубика, Банан. Snacks/Other: Курага. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenOchka's Weight History
|