Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
2228 kcal
|
Fat: 97.82g | Prot: 106.13g | Carbs: 244.44g.
Breakfast: Деликатеска Соус Сливочный, Крепыш Творог Детский 4,2%, Магнит Сливки 10%, Цикорий, Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, SPAR Сырники Домашние, Магнит Апельсин, Плов со Свининой, Глобус Кета Балык П/Копч, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Банан. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Молоко 3,2%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YSakuraY's Weight History
|