Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1233 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 102.11g | Carbs: 71.51g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Лэнд Ленивые Вареники . Lunch: Винегрет, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Авокадо, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|