Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1635 kcal
|
Fat: 32.53g | Prot: 57.16g | Carbs: 223.08g.
Breakfast: Болгарский Перец, Океан в Подарок Лосось Атлантический Филе Куски без Кожи Слабосоленый, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Keddy Сироп Карамель, Савушкин Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Запеканка из Цветной Капусты. Dinner: Суши, San Bonsai Соевый Соус Естественного Брожения, Корона Имбирь Маринованый, Красный Пищевик Арахисовый Козинак, Белое Столовое Вино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik_88's Weight History
|