Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
828 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 64.36g | Carbs: 51.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Котлеты, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Овсяноблин, Скумбрия Запеченная. Dinner: Шампиньоны тушеные, Капустная лазанья. Snacks/Other: Творожная запеканка, Ленивые вареники, Яичница с овощами. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|