Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1424 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 40.23g | Carbs: 153.48g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Лук-Порей, Красный Сладкий Перец, Салат Айсберг, Руккола, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе Латте. Dinner: Сильпо Смузи Апельсин Яблоко Сельдерей Шпинат Имбирь, АТБ Пончик с Шоколадной Глазурью . Snacks/Other: Mars Twix, Лимо Пломбир в Шоколаде 1965. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaHermann's Weight History
|