Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1495 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 123.78g | Carbs: 136.38g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Фикс Прайс Бананы Сушеные, We Are Bio Масло Авокадо, VP Laboratory Омега-3, Яйцо, 1 WIN Коллаген, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Съешь Меня Авокадо, От Юленьки Каша Гречневая, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Сладкий Красный Перец, Шпинат, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Горбуша Стейк Замороженный, Самокат Горошек, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|