Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1947 kcal
|
Fat: 113.72g | Prot: 82.48g | Carbs: 136.92g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур, Яйцо-Пашот, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки. Lunch: Мирель Торт Прага. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка Отварная, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Coffee Like Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Lay's Чипсы, Капучино с шоколадом. Snacks/Other: Творожные сырки, Vitateka Аскорбинка, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monkeyfankey's Weight History
|