Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
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68.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2023:
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2968 kcal
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Fat: 112.68g | Prot: 204.73g | Carbs: 280.57g.
Breakfast: DIA Tostadas Integrales , Serrano Jamón Serrano, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena. Lunch: Hacendado Barra Pan, Hacendado Queso Untar Light, Mercadona Lasaña Placas Precocidas, Queso en Polvo Especial para Pasta, Mercadona Leche Semidesnatada, Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Tomate Frito, Calabacines Tiernos, Pimientos Verdes, Cebollas, Pimiento Rojo, Harina Blanca. Dinner: Huevo, Lidl Filete Aguja de Añojo, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Barra Pan, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso. Snacks/Other: Hacendado Pistachos, Plátano, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Barra Pan. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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