Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
2397 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 128.88g | Carbs: 395.32g.
Breakfast: Сильпо Морковь по-Корейски, Хлебодар Хлеб Бородинский , Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Джем, Plony Natury Овсянка. Lunch: Банан, Жако Зефир Бело-Розовый, Вигода Морковь по Корейски, Жако Зефир Бело-Розовый, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе, Рис. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Гречка, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|