Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1593 kcal
|
Fat: 116.87g | Prot: 83.27g | Carbs: 45.60g.
Breakfast: Эконива Сливки 10%, Кофе, Steel Power Сироп без Сахара «Соленая Карамель», Велком Сосиски Молочные, Almette Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Сладкий Красный Перец. Lunch: Капучино, Кофемания Флэт Уайт , ВкусВилл Сулугуни Палочки. Dinner: Помидорка 100% Томатная Паста, Велком Сосиски Молочные, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Молком Творог Мягкий Натуральный 7%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onavporyadke's Weight History
|