Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1291 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 73.77g | Carbs: 112.04g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Миндаль Хлеб Бородинский, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: НЕВА Зефир в Шоколаде, Кофе, Село Зеленое Молоко 3,2% , Суп с Фрикадельками. Dinner: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|