Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1419 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 60.71g | Carbs: 184.42g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Желудочки с макаронами. Lunch: Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Желудочки с макаронами, Белый Хлеб. Dinner: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Соевый Соус, Ролл Лосось Терияки. Snacks/Other: Груша, Груша, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
degtyarevam's Weight History
|