Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
105.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
3005 kcal
|
Fat: 104.91g | Prot: 117.36g | Carbs: 409.89g.
Breakfast: Pirkka Juokseva Hunaja, Banaanit, Valio Kevytmaito. Lunch: Rax Buffet Pepperoni Pizza. Dinner: Lihapyörykät (Naudanliha), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oliivit (Vihreä), Valio Rasvaton Piimä, Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Paistettu Peruna (Kypsennetty ilman Rasvaa), Vaalea Leipä. Snacks/Other: Estrella Blue Cheese Dipmix, Parsakaali, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Lehtikaali. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|