Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
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75.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2023:
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841 kcal
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Fat: 65.15g | Prot: 40.57g | Carbs: 22.09g.
Breakfast: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Leche Entera, Café Espresso, Limonada Baja en Calorías. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tranchettes Queso Lonchas, Jamón Serrano, Setas de Ostra, Hacendado Fresa o Freson, Huevo Frito. Dinner: Mayonesa, Huevo Duro. Snacks/Other: Hacendado Queso Viejo Tostado, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Nuez Mondada. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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