талия 68.5, живот 84.5, правое бедро 56, левое бедро 55, ягодицы 96
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1936 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 151.29g | Carbs: 180.18g.
Breakfast: Село Зеленое Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Baytler Топленое Масло ГХИ, Тыква, Мистраль Пшено Золотое. Lunch: Ашан Сыр Зеленый, Дядя Ваня Томатная Паста, Gea Масло Тыквенное, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Магнит Редька Зеленая, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров, Лук, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Barilla Макароны, 5 Морей Горбуша Натуральная. Dinner: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Beanata Мягкий Растительный Сыр с Грецким Орехом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|