Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
50 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
381 kcal
|
Fat: 11.10g | Prot: 34.51g | Carbs: 34.66g.
Breakfast: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0%, Свекла Вареная, Белкино Чернослив Слива Сушеная. Lunch: Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром , Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Castello Сыр с Белой Плесенью, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|