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ayer hice surplus cómo de 500kcal, hoy como afuera así que ni idea cuánto comeré 🤔 bueno nada, si total no bajo ni cagando, tendré que dedicarme a bajar serio más adelante.
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80.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2023:
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768 kcal
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Fat: 25.47g | Prot: 81.01g | Carbs: 46.91g.
Breakfast: Lasfor Bolitas Chocolatadas , Royal Gelatina Ligth, La Serenísima Yogur Light. Lunch: Pureza Aceite, Muslo de Pollo, Patas de Pollo. Snacks/Other: Dicomere Soja Texturizada, La Serenísima Yogur Light , La Anónima Paleta de Cerdo Cocida. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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