Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 75.41g | Prot: 96.14g | Carbs: 111.55g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Кайзер без Добавления Дрожжей, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Подовинновское Молоко Творог 5%, Магнит Лосось Слабосоленый. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Овощи Листовые Свежие Резанные Микс, SPAR Сербская Брынза, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, METRO Котлета Свиная Натуральная, Помидоры. Dinner: Цех 85 Меренга Павлова с Малиной. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misskrissfalman's Weight History
|