Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1627 kcal
|
Fat: 92.82g | Prot: 79.46g | Carbs: 109.69g.
Breakfast: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel , Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Плавленный Копченый, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Barilla Napoletana, De Cecco Ньокки, Ironman Протеиновый Батончик Ваниль. Dinner: Seven Nuts Арахис Жареный Солёный, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Черкизовский Сальчичон, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jennykehl's Weight History
|